连皮切块；
    2 、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁土豆洗净  ，卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

    温馨提示  ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
    3 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，

【做法】
    1 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯建议喝3天，果汁苹果1个（约150克），宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），不可表皮变绿。 【做法】     1 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，停1天。倒出清汁；
    4 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，沉淀3分钟后 ，