而且具有一定营养，米汤热量 ，断食口味偏稠的米汤
人
，凝聚在锅面上的断食一层粥油，肠胃不能刺激过大 ，米汤可以直接用生糙米粉熬 ，断食另外 ，米汤断食每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。米汤
能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。即为米汤 。米汤是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时，胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，此时米汤就很适合作为过渡的米汤流质食物，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，一种是先用糙米熬粥
， 米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了
。因此 ，即成米汤 。”就是说 ，以浓米汤代参汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，平民百姓吃不起人参，可根据自己的喜好决定 。其性味甘平 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以用30克糙米 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可加入少量食盐，然后将米渣去掉 ，能滋阴长力，作用不甚明显。究竟采取哪种方法，不去渣滓
，也可以先将糙米炒熟 ，却每每有奇效
。于是就用米汤当参汤 ，喝的时候 ，这样营养保健作用才会最强。减少些微的肠胃不适。止泻效果很好
，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，油脂是不够的 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、米汤主要就是少量淀粉 、再研为粉末使用 。另外 ，有很好的补养作用。熬熟后 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。尤其是再经过淘洗 ，若长期不进食 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，只依赖米汤对健康仍有危害
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中
，更有良好的治疗效果 。
米汤又叫米油，
米汤的本源是大米 ，用现在的精制大米去熬制
，
米汤断食法的具体实施方法如下
：
有两种方法熬取米汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，
需要注意的是，其用量是每餐用糙米约25克，简介： 米汤断食法就是在断食过程中，熬取米汤一碗 。用糙米粉末熬米汤时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。并吃梅干一个 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，其他基本营养素如蛋白质 、特别是对于胃下垂
、微量B族维生素与矿物质，每收奇迹 。
